MÁT GAN UỐNG GÌ? 3 THỨC UỐNG DÂN DÃ CHO CẢ GIA ĐÌNH LÀM NGAY TẠI NHÀ

Mát gan uống gì đơn giản, dễ làm, tiện lợi ngay tại nhà, không tốn nhiều thời gian?

Dân gian có hàng trăm bài thuốc mát gan tiêu độc, lợi tiểu. Những nguyên liệu dân dã đơn giản, dễ tìm mua, tiết kiệm cả thời gian lẫn công sức và chi phí.

Mát gan trị mụn với sinh tố rau má:

  • Nước rau má

Bước 1: Sơ chế rau má

Chọn rau má có màu xanh đậm hơi già thì những cốc sinh tố rau má sẽ thơm và nhiều chất dinh dưỡng hơn. Rau má rửa sạch. Ngâm trong nước muối một thời gian để khử trùng, loại bỏ giun sán bám trên rau.

Bước 2: Xay rau má

Sau khi ngâm rau má với nước muối xong thì bạn vớt rau ra, để ráo nước. Xay rau má bằng máy xay sinh tố.

Cũng có thể giã rau má rồi chế thêm nước.

Bước 3: Lọc nước rau má

Sau khi đã xay xong thì các bạn lấy tấm vải lọc đã chuẩn bị đặt vào một chiếc tô lớn đã chuẩn bị. Lọc lấy nước, bỏ phần bã.

Bạn có thể dùng phần bã này để đắp mặt. Tinh chất trong rau má cực kì tốt cho da.

Bước 4: Pha nước rau má

Cho thêm nước, đường hoặc sữa tuỳ khẩu vị. Thêm đá sẽ khiến thức uống của chúng ta thêm mát lành.

 Sinh tố rau má

Trà mát gan lợi tiểu từ râu ngô:

  • Trà râu ngô

Bước 1 : Sấy khô và tán vụn nguyên liệu

Bước 2 : Lấy 50 gam cho vào bình kín và hãm với nước sôi.

Bước 3 : Chờ 20 phút cho trà ngấm rồi mang ra dùng, có thể dùng hàng ngày

Trà có tác dụng thanh nhiệt, mát gan, lợi tiểu. Những người bị nóng trong, bí tiểu hoặc hay dùng rượu bia sử dụng loại trà này sẽ rất tốt.

 Trà râu ngô

Mát gan giải độc bằng nước nhân trần thơm ngon

  • Nhân trần

Bước 1: Rửa thật sạch nhân trần bằng nước sạch cho hết bụi bẩn bám bên ngoài

Bước 2: Tráng bình bằng nước sôi cả bên trong bình và ngoài bình. Đây là bước rất quan trọng để làm nóng bình giúp pha nước nhân trần sẽ ngon hơn mà thường mọi người không biết và hay bỏ qua.

Bước 3: Cho số nhân trần trên vào trong bình, rót từ từ nước sôi vào bình cho sâm sấp nhân trần. Rồi cầm bình lắc qua lắc lại khoảng 1 phút rồi đổ nước đó đi. Đây là bước tráng nhân trần, giúp nước nhân trần sẽ ngon và tiết được hết các chất ra nước mà các bạn không thể bỏ qua nếu muốn có một bình nhân trần ngon và tốt cho sức khỏe.

Bước 4: Tiếp đến rót từ từ nước sôi vào đầy bình ( khoảng 1 lít nước), đậy nắp kín. Sau 15 phút có thể dùng được. Bạn có thể cho thêm một chút đường phèn nếu muốn vị nước sắc và đậm đà hơn.

Nhân trần

Bài viết hữu ích các vấn đề gan mật

VIÊM GAN SIÊU VI B – CON ĐƯỜNG LÂY NHIỄM VÀ TIẾN TRIỂN NGUY HIỂM

ĐIỂM DANH 12 LOẠI THẦN DƯỢC CHO NGƯỜI BỊ NÓNG GAN

9 loại rau ăn mát gan- thanh nhiệt trong mùa hè nóng bức.

Xem thêm nhiều thông tin hữu ích cho sức khỏe tại: actisokimngan.com

 

Ngày viết:

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *